Ich bin SeniorInnen-Yoga-Trainerin und ich komme sehr gerne zu Ihnen nach Hause, um mit Ihnen sanfte Übungen zu machen, um den Alltag gut zu bewältigen. Gerade wenn wir älter werden, ist es so wichtig, dass wir in Bewegung bleiben. Yoga ist dazu optimal. Mit Atemübungen, kurzen Meditationen und sanften Übungen. Herzlichst Johanna